【活动回顾】7月，宝妈在颐休都做了什么？

满月趴

满月宴是中国的民俗礼仪，虽然说现在一切从简，不必非得摆酒席宴请宾客，但是该有的仪式感还是要有的。

这一个月，颐休有新的宝妈和小宝贝入馆，也有做满了28天（或者42天、60天）月子出馆的。在出馆之前，颐休会给小宝贝们准备一场专属的满月宴，祝愿他们健康成长。

瑜伽课

月子期并非只能一直窝在床上，丝毫没有运动，颐休的妈妈们会参加产褥期瑜伽。

动作柔和、运动量小的产褥期瑜伽对妈妈们的身体和心理都有好处。

呼吸训练锻炼了妈妈们的肺活量，加快身体的新陈代谢，减轻产后的紧张和压力。

仰躺曲脚的收缩练习可以锻炼腿部和盆底肌。

手工课

因为我们颐休有三家店，本月的手工课共有团扇、浮游花瓶和母乳皂等。

颐休的妈妈们多是母乳充足的，所以抽一袋母乳来做母乳皂也不心疼。看着自己做的颜色各异的母乳皂成品，心里别提有多开心了。

育儿课

除了亲子游戏，这个月还有《如何让宝宝快速适应新环境》的妈咪小课堂。

因为有的妈妈担心孩子离开月子中心以后会不习惯家里，护士长了解到宝妈们的担忧后，特地开了这个主题的小讲堂。

阵痛分娩体验

趁宝爸们来看妻子的时候，我们用阵痛分娩体验仪给宝爸体验了下“生孩子”的痛苦。

有的宝爸很能忍，撑到了十级，有的宝爸三四级痛感就受不了了。无论能不能忍，对妻子生育的痛苦起码有了“感同身受”的经历。

宝妈们7月在颐休的小活动

是不是很丰富多彩？