十月怀胎，一朝分娩
产后的妈妈更是一刻也不能松懈
不论是孕期、产后还是日常生活
对于每一位妈妈来说
营养均衡的膳食
不论是对宝宝还是妈妈的健康
都有很大的帮助
9月13日 19:00
美好时光 x 飞鹤奶粉
还原月子膳食厨房
打造专属妈妈们的
“星蕴营养膳食坊”
跟着小美一起回顾吧
本次直播间由陕西广播电视台主持人杨小乐主持，嘉宾有美好时光国际母婴服务机构的行政总厨付世尖和帅气幽默的木子爸爸，木子爸爸的宝宝已经6岁了哦！
美好时光行政总厨付老师为大家烹饪孕期妈妈的健康美味膳食，大家快快学起来
什锦奶香西蓝花
第一道菜是什锦奶香西蓝花，主厨先为大家介绍原料及步骤讲解！
食材明细
西兰花 1颗
胡萝卜 1个
山药 1小节
玉米粒 1罐
红腰豆 1罐
奶粉适量
西兰花、胡萝卜、山药切好后，和玉米一起下锅焯熟捞出备用，主厨提示：在沸水中放入少许的盐，为食材提味！在锅里放入提前煮好的高汤，宝妈们在家可以用鸡汤或者骨头汤，在汤中加入适当的飞鹤奶粉及鸡汁，使汤头更加的鲜美！最后把高汤倒入焯熟的食材上，再放入红腰豆，这样简单又营养的绿色菜品就做好了，大家学会了吗！？主持人和木子爸爸品尝后，都称赞连连，在家做饭再也不担心菜品单一了！
奶汤养生鱼滑
第二道菜是奶汤养生鱼滑，主厨为大家介绍原料及做法讲解！
食材明细
龙利鱼 1片
竹荪 3个
枸杞 10粒
奶粉适量
龙利鱼放入料理机内打成泥状倒入容器中，主厨提示：在龙利鱼泥中加入少许的葱姜水，去腥提鲜！再加入少许干淀粉，搅拌均匀。这时候就要开始挤鱼滑了，主持人和木子爸爸也参与了挤鱼滑，现场十分欢乐，挤出鱼滑放入锅中冷水熟，煮熟后捞出放入容器中，在锅中倒入高汤煮沸放入竹荪，加入适当的鸡汁和飞鹤奶粉，最后将煮好的高汤浇在鱼滑上，最后撒上枸杞，这样一道好吃又养生的菜品就做好了，鱼滑口感鲜嫩、汤头浓郁。在现场主持人和木子爸爸品尝后，都对这道菜很喜爱！
除了直播看美食
互动礼当然也少不了
美食VS好礼
岂不美哉
微信公众号
